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#Babyrecetas

Brochetas de verduras y frutas

Lograr que los niños coman verduras puede ser una tarea difícil, ya que no suelen ser de su agrado, pero si se le ofrece esta entretenida, fácil y rica receta de brochetas de verduras con frutas podrían cambiar de parecer.

Realizar recetas entretenidas y atractivas visualmente no significa consentir a los niños, es más, ésta es una manera muy efectiva para lograr que los más pequeños coman alimentos que no siempre son atractivos a su paladar.

Las brochetas de verdura y frutas son ideales para que los niños reciban alimentos ricos en vitaminas, minerales, antioxidantes, agua y fibras que sin duda son de  gran valor para su desarrollo y crecimiento.

Ingredientes

  • Kiwis
  • Frutillas o fresas
  • Zanahorias
  • Apio

Utensilios

  • Palos de brochetas

Preparación

  • Pelar y cortar los kiwis (darle forma ayudados de un cuchillo o moldes para hacer galletas)
  • Pelar y cortar las zanahorias (darle forma ayudados de un cuchillo o moldes para hacer galletas)
  • Lavar y cortar el apio en trozos
  • Cortar por la mitad las frutillas (sólo si es que se desea)
  • Montar en los palitos de brochetas los diferentes trozos de verdura y frutas (en el orden que se desee)

¡Y listo! Los niños ya pueden alimentarse saludablemente disfrutando de estas deliciosas brochetas.

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